Improove Coaching
Ga voor het maximaal haalbare.
Verbetering, het maximaal haalbare uit jou halen. Daar gaan we voor bij Improove coaching!
Of je nu fulltime met jouw sport bezig bent óf dat je er maar een paar uur in de week voor kan vrijmaken. Het enige dat Improove coaching van jou verwacht is motivatie. Motivatie om beter te worden!
Wetenschap vormt de basis van de trainingsbegeleiding, maar de focus ligt op persoonlijke aandacht!
Coaching
Intensieve begeleiding voor wielrennen en hardlopen. Alleen vooruitgang telt!
Testen
Meten is weten. Bekijk hier de testmogelijkheden.
Cees-Jan
De drijvende kracht achter Improove. Met passie voor duursporten en een netwerk in de sportwereld.
Informatie
Improove spreekt op diverse sportevenementen en schrijft regelmatig artikelen over training.
Kennismaking
Kom erachter of Improove ook voor jou iets kan doen!
Benieuwd of het klikt?
Plan een rondje fietsen of hardlopen in met mij!
10 jaar geleden woog ik 94 kg en deed helemaal niets aan sport. Ik ben gestart met fietsen en de eerste keer een ronde van 20km was een drama. Nu 10 jaar verder weeg ik 73kg en heb eind 2018 de beslissing genomen te gaan voor een ½ triathlon in Amsterdam. Maar hoe ga je hiervoor trainen, heb niet eerder aan hardlopen en zwemmen gedaan.
Ben met Cees Jan in contact gekomen die het plan ambitieus noemde maar zeker niet onmogelijk op zo’n korte termijn. Een gezin, drukke baan icm voorbereiding naar een ½ triathlon wist Improove Coaching perfect te combineren. Mijn vrouw heeft zelfs het idee dat ik in de weekends minder sport dan voorheen. Met nog enkele weken te gaan lopen we (Cees-Jan en ik) perfect op schema.
Patrick Goverde 48 jaar, triatlon
