10 jaar geleden woog ik 94 kg en deed helemaal niets aan sport. Ik ben gestart met fietsen en de eerste keer een ronde van 20km was een drama. Nu 10 jaar verder weeg ik 73kg en heb eind 2018 de beslissing genomen te gaan voor een ½ triathlon in Amsterdam. Maar hoe ga je hiervoor trainen, heb niet eerder aan hardlopen en zwemmen gedaan.

Ben met Cees Jan in contact gekomen die het plan ambitieus noemde maar zeker niet onmogelijk op zo’n korte termijn. Een gezin, drukke baan icm voorbereiding naar een ½ triathlon wist Improove Coaching perfect te combineren. Mijn vrouw heeft zelfs het idee dat ik in de weekends minder sport dan voorheen. Met nog enkele weken te gaan lopen we (Cees-Jan en ik) perfect op schema.

Patrick Goverde 48 jaar, triatlon