Over mijzelf
Wie is Cees-Jan van der Zweep,
wat is zijn achtergrond en met wie werkt hij samen?
-
2018 - ..
Improove
Om mij nog meer te kunnen focussen op het coachen van wedstrijd- en amateursporters ben ik Improove Coaching gestart. Op die manier kan ik elke sporter de aandacht geven die hij of zij nodig heeft om het maximale uit zichzelf te kunnen halen.
-
2014 - 2018
Training en Coaching
Na mijn jaar in het profpeloton ben ik in dienst gekomen bij Energy Lab. Hier heb ik mij met hulp van onder andere oprichter Paul van den Bosch kunnen ontwikkelen als trainer en coach. Vier jaar lang heb ik inspanningstesten uitgevoerd en lopers en wielrenners begeleid met hun trainingsschema´s. Voor het overgrote deel heb ik dit gedaan voor duursporters, maar ook bij schaatsers (Team Justlease.nl) en BMX´ers (Team TVE-Oegema) heb ik testen afgenomen en zo een steentje kunnen bijdragen aan successen op onder andere WK´s en de Olympische Spelen. -
2013
Ploegleider Team Argos-Shimano
Mijn praktijkervaring kwam in een stroomversnelling bij wielerploeg Argos-Shimano, het huidige Sunweb. Ik heb daar als ploegleider één jaar het damesprogramma begeleid en daarnaast ook als ploegleider het mannenteam bijgestaan in onder andere de Giro d`Italia. Een leerzaam jaar waarin ik mij ook realiseerde dat mijn kracht meer ligt in de individuele begeleiding dan in het aansturen en coachen van een team.
-
2006 - 2012
Bewegingswetenschappen
Na mijn middelbare school ben ik Bewegingswetenschappen gaan studeren in Amsterdam. Naarmate de studie vorderde kreeg ik een steeds duidelijker beeld waar mijn passie ligt; prestatieverbetering bij sporters. Ik koos dan ook de praktische kant binnen mijn studie en greep zoveel mogelijk aan om in de praktijk ervaring op te kunnen doen. Ik gaf tennisles, ben bestuurslid geweest bij de Amsterdamse Studenten Schaats- en Wielervereniging (SKITS) en ik richtte mijn afstudeeronderzoek op de werking en het effect van niet-ronde kettingbladen in het wielrennen. Duursporten wekten steeds meer mijn aandacht! -
1987 - 2005
Jeugd
Tennis stond centraal in mijn jeugd. Al van jongs af aan heb ik vele uurtjes doorgebracht op de tennisbaan. Zowel bij de jeugd als bij de senioren speelde ik toernooien op nationaal niveau om uiteindelijk op niveau B1, nu niveau 3, te stranden.
Partners
Om de trainingsbegeleiding zo compleet mogelijk aan te kunnen bieden maakt Improove gebruik van partners:
Benieuwd of het klikt?
Maak dan hier je afspraak voor een eerste vrijblijvende kennismaking!
Ik word nu een jaar begeleid door Cees-Jan en maak maand over maand zichtbaar stappen dankzij een uitgekiend trainingsschema. Dankzij de begeleiding van Cees-Jan ben ik ook gaan inzien dat rustmomenten super belangrijk zijn om zware trainingen te kunnen uitvoeren. Het persoonlijke contact is daarom ook een waardevolle toevoeging.
Maarten Thalen, 31 jaar, marathonloper
